乾燥肌のお手入れ

乾燥肌とは、汗腺や皮脂腺の働きが弱くなることで水分と油分のバランスが崩れるてしまい肌に潤いがなくなってきます。

すると、肌がカサカサして化粧のりが悪くなったり唇の潤いや爪の保湿効果もなくなってきます。


乾燥肌を潤いがありハリのある肌にするお手入れのポイントは、
保湿力の高いものを使い、肌に水分を与え肌機能を調整することですね。


肌のお手入れポイント

  • 乾燥の原因を取り除くクリーム類を使い、肌のターンオーバーをスムーズにします

  • 美容液は内側から肌の潤いを保つ保湿美容液を選ぶ

  • クリーム類は水分と油分が補給できるコクのあるタイプを選ぶ

  • ファンデーションは、保湿力に優れたリキッドタイプを選ぶ

  • クレンジングは潤いを残すタイプを選ぶ

  • たんぱく質やビタミンAの多い豆類、緑黄色野菜、牛乳、レバーなど
      バランスのとれた食事を心がけ皮膚の潤いを保つ

  • エアコンによる乾燥に注意する

  • 外出時の紫外線対策はしっかりすること

  • そんなに難しいことではないので、乾燥肌に悩んで潤いのある保湿肌を手に入れたい方は、これらの項目を習慣化できるように頑張ってくださね!




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