40代のスキンケア

40代になると、「シワ」や「たるみ」「乾燥」といった肌のトラブルが出てきますよね。
これは、肌の深部の衰えることが原因なので表皮ケアだけでは美白肌や保湿肌を手に入れるには不十分です。

「しわ」や「たるみ」「乾燥」を改善するには、まず肌にうるおいを与えることを優先します。
そして、シワやたるみを改善するために栄養を十分に与えます。

それと、真皮や表情筋のケア
それとマッサージは絶対に欠かさないことも大切です。

肌の表面だけではなく、内部から肌を活性化させ潤いやハリのある肌にさせることを心がけてくださいね。


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クレンジング
ジェルタイプやミルクタイプのクレンジング剤を使っている人はいますか?
これらのタイプは肌に負担をかけるのでクリームタイプのクレンジングに替えてくださいね。
そして、たっぷりのクレンジングを使って手が顔に触れない感じで優しく汚れを落としてください。

洗顔
40代はただでさえ肌の水分が少ないので、汗をかいたり汚れていない限りはぬるま湯で洗い流すだけで十分ですよ。
どうしても洗顔料を使わないと落ち着かないという人は、ムースタイプを選んでくださいね。

化粧水
40代基本の化粧水は保湿タイプです。
保湿タイプの化粧水は、「しみ」や「しわ」「くすみ」など様々な肌の悩みに効果を発揮してくれます。
もし、「たるみ」が気なるようであればリフティングタイプの化粧水を使ってくだいね!

朝は保湿タイプの化粧水、夜はリフティングタイプの化粧水と使い分けるのもありですよ!

美容液
美容液も化粧水と同じように、40代には保湿タイプが基本になります。
必ず朝晩と使うようにしてくださいね。

あと、「たるみ」が気になる部分にはリフティングタイプを使って、他の部分は保湿タイプと使い分けるといいですよ。

乳液・クリーム
肌に取り入れた水分や栄養分を逃がさないためにも絶対クリームがおススメです。
値段の高い化粧品が効果的と思うかもしれませんが、乾燥肌なら「保湿タイプ」、「しみ」が悩みだったら美白タイプ、「たるみ」だったらリフティングタイプと値段ではなく自分に合ったものを選んでくださいね。

下地
下地は乾燥やシミの原因となる紫外線を防ぐためにも、日焼け止め化粧品も一緒に使ってくださいね。
それと肌に負担がかからないように、普段の生活でのUV化粧品はSPF値は15~25で十分ですからね。
下地とUV化粧品は混ぜて使っても大丈夫です。



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